Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 42,14g | Eiwit: 55,46g | Kolhy: 108,97g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, President Queijo Minas Padrão , Kim Pão de Forma. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Brahma Duplo Malte, Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies (25g). meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danielerocha2_'s Gewicht Geschiedenis
|