|
Akhirnya turun juga setelah datang bulan 😌🖤
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 46,24g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 165,80g.
Lunch: Ampela, Pecel, Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah, Ikan Panggang, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Seledri, Daun Bawang, Tahu. Diner: Pecel Salad. Snacks/Andere: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Stroberi, Mangga, Garuda Chocolatos Wafer Roll. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|