Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 43,22g | Eiwit: 82,43g | Kolhy: 143,94g.
Ontbijt: Kokita Sambal Terasi, Cabbage , Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Lunch: Indonesian Kikil, Green String Beans, Cooked Potato with Sauce, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Sari Roti Roti Gandum, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Onions, Beef Meatballs, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce, Cucumber, Green String Beans, Potato, Boiled Egg. Diner: Bamboe Saus Asam Manis, Indonesian Gurame Fish, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Indonesian Stir Fried Vegetables. Snacks/Andere: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atha Dian's Gewicht Geschiedenis
|