Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 154,08g | Eiwit: 95,56g | Kolhy: 224,73g.
Ontbijt: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Петмол Сливки 33%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Now Omega-3. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Mirinda Mirinda Апельсин, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, Чай, Бахетле Котлета Школьная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Diner: Чай, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Dyag Dyag Шоколадный Чизкейк. meer...
|
|
1436 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dyag's Gewicht Geschiedenis
|