Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 13,42g | Eiwit: 88,49g | Kolhy: 120,52g.
Ontbijt: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Arance, Zucchine Bollite, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Esselunga Equilibrio Fusilli Integrali N. 616. Diner: Esselunga Filetto di Pollo a Fette, Mela, Wasa Integrale, Cavolo Verde. meer...
|
|
465 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|