Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 29,08g | Eiwit: 60,11g | Kolhy: 147,11g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lahana Çorbası. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lahana Çorbası. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lahana Çorbası. Snacks/Andere: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Portakal, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkrm88's Gewicht Geschiedenis
|