Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 83,72g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 213,96g.
Ontbijt: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Kamps Berliner, Bratensoße, Spiegelei, Aldi Emmentaler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nussplätzchen. Diner: Aldi Vollkornbrot (42g), Schokolade, Wurstsalat. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
gehen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Sneeuwschuiven - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra1's Gewicht Geschiedenis
|