Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 142,11g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 62,47g.
Ontbijt: Atria Perinteinen Joulukinkkuviipale, Voi, Avokado, Paistettu Kananmuna. Diner: Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu), Voi, Rainbow Miniluumutomaatti, Palsternakka (Kypsennetty), Rypsiöljy, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kara Kookosmaito, Purjo (Kypsennetty), Selleri (Kypsennetty), Saksanpähkinät, Herkkusienet (Paistettu), Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Snacks/Andere: Crownfield Siemensekoitus, Crownfield Siemensekoitus (Karpalo, Manteli, Hunaja), Alesto Macadamia Pähkinät, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Kevyt kävely 3-4km /h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Susanlady's Gewicht Geschiedenis
|