Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 144,17g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kemik Suyu, Bulgur Pilavı. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Sulu Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymakarakus's Gewicht Geschiedenis
|