Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 123,57g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Salatalık, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Tavuk Baget, Tarator, Şehriye Çorbası. Diner: Tarator, Şehriye Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maths teacher's Gewicht Geschiedenis
|