Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2014
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 95,26g | Kolhy: 157,11g.
Ontbijt: Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, K-Classic Kochschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Canderel Stevia. Lunch: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Edeka Putenfleisch in Aspik. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Hawesta Hawesta Brathering. Snacks/Andere: Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, K-Classic Kochschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|