Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 14,61g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 117,41g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nila (Ikan). Diner: Sayur Asem, Singkong Rebus, Nila (Ikan). Snacks/Andere: Kue Bolu, Kue Bolu, Nutrijell Agar-Agar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rianie52's Gewicht Geschiedenis
|