Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3001 kcal
|
Vet: 93,04g | Eiwit: 153,02g | Kolhy: 396,34g.
Ontbijt: Dolciando & Dolciando Barrette Cereali Mandorle e Mirtilli, Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Salame, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Diner: Bonduelle Lattughino , Pane Comune, Pizzoli Patasnella, La Collina Delle Bontà Cordon Bleu, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Gran Biraghi Grana, Conad Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Melograno, Arance. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 56 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|