|
dlam sebulan loss 5 kilo
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
480 kcal
|
Vet: 20,70g | Eiwit: 23,92g | Kolhy: 52,09g.
Ontbijt: Buah Naga. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Diner: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yeni chellouzia's Gewicht Geschiedenis
|