Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 41,92g | Eiwit: 55,14g | Kolhy: 175,05g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Yumurta, Soğanlar, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Beyaz Un, Patates. Diner: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymakarakus's Gewicht Geschiedenis
|