Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 135,48g | Kolhy: 214,05g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Yumurta, Soğanlar, Zeytin, Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Big Joy Protein Tozu . Diner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurt, Domatesli Biber, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Mandalina, Havuç, Yeşil Elma, Ayva. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mustafablake's Gewicht Geschiedenis
|