maibi28's Logboek, 02 dec 20


Bekijk Dieet Kalender, 02 december 2020:
2125 kcal Vet: 55,71g | Eiwit: 224,71g | Kolhy: 166,25g.   Ontbijt: Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot Lower Carb, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Body & Fit Smart Protein Chocolate. Lunch: Rote Paprika, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot, Penny Markt Beerenmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%. Diner: Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. Snacks/Andere: Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Spritzkuchen. meer...
3179 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren en 42 minuten, Rusten - 10 uren en 47 minuten. meer...

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