|
19.00 akşam yemeğim..uygulamada sıkıntı oluyor bazen resim yükleyemiyorım ne yazıkki
|
1427 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 52,44g | Kolhy: 184,75g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Domatesler, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Roka Marulu, Sucuklu Yumurta. Lunch: Kuru Kayısı, Ceviz, Elma, Armut, Yulaf Lapası. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Kornişon, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Fındık, Tam Yağlı Süt, Kuru İncir, Süt. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 31 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren en 6 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiasekrli's Gewicht Geschiedenis
|