Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2014
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 32,30g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 221,35g.
Ontbijt: Brown Sugar, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Scottish Porridge Oats. Lunch: Velvet Crunch Cheese and Onion, Branston Pickle, Morrisons Nume Fruit and Fibre Breakfast Biscuits, Tesco Triangle Rye Roll, Asda Great Stuff Clementines, Sliced Ham (Extra Lean). Diner: Brown Sugar, Country Store Mixed Fruit, Apples (without Skin), Tesco Light Choices Evaporated Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Greek Style Lemon Yoghurt, Tesco Micro Rice, Baked or Grilled Salmon, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Fudge. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|