|
Seneng banget Weh🤩🤣
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 33,86g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 192,99g.
Lunch: Dada Ayam Balado, Nasi Merah, Sup sayur. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Telur Rebus, Nasi Merah, Sup sayur. Snacks/Andere: Garuda Pilus Sapi Panggang, Ubi Jalar (Manis), Brownies kukus, Tahu Goreng, Brownies kukus, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum, Pepaya, Brownies kukus, Pisang. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VACN's Gewicht Geschiedenis
|