Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 52,62g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 188,86g.
Ontbijt: Morin Selai Kacang, Egg White, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sasa Santan Kelapa, Boiled Ripe Banana, White Rice (Glutinous, Cooked), Sambal bawang, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Ayam Tahu Kukus. Diner: Ayam Tahu Kukus, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Crackers, Pineapple (Extra Sweet) , Arnott's Good Time. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|