Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 121,24g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Philadelphia Cream Cheese Light, Linea Geleia de Pimenta. Lunch: Hortifruti Abacate, Swift Filé Mignon, Pronto Light Batata Doce, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Diner: Lettuce, Liv Up Abobrinha com Tomate, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Andere: Brasfrut Polpa de Mamão. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evelineisrael's Gewicht Geschiedenis
|