Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 44,20g | Eiwit: 77,86g | Kolhy: 180,87g.
Ontbijt: Jamón Cocido, Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates, Leche Semidesnatada, Café. Voor Lunch: Uva, Queso. Lunch: Cuscús, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates, Zanahoria, Calabacín, Aceite de Oliva. Voor Diner: Naranjas. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3josejuan's Gewicht Geschiedenis
|