|
Alhamdulillah, semakin deket sama target, yang penting tetep konsisten apa apa yang udah kita mulai. Meskipun semakin turun banyak, semakin susah buat turun lagi. Tetep semangat, tetep defisit kalori + workout!
|
748 kcal
|
Vet: 13,07g | Eiwit: 79,46g | Kolhy: 80,99g.
Lunch: Saori Saus Tiram, Buncis, Kecambah, Bakso Ikan. Diner: Mie Sedaap Ayam Bawang, Sambal Goreng, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ardhtafw's Gewicht Geschiedenis
|