Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 116,03g | Kolhy: 146,17g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğal Peynir. Diner: Pişmiş Sarımsak, Peynirli Börek, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Yürek, Dalak, Böbrek. meer...
|
|
3567 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selim47's Gewicht Geschiedenis
|