mvalentine47's Logboek, 04 dec 20


Bekijk Dieet Kalender, 04 december 2020:
1513 kcal Vet: 43,43g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 194,41g.   Ontbijt: Tahu Bacem, Teh Hijau, Oatbits Choco Banana, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Buncis, Wortel Dimasak, KFC Dada Ayam. Diner: Alfamart Abon Sapi, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Roti Panggang, Yakult Yakult, Pepaya. meer...
1385 kcal Activiteit: Zitten - 5 uren, Sex - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Duh dari kemaren pengen beli rokar duren huhu itu 3 potong berapa kalori kak? 
04 dec 20 door lid: PisiwayWifeu
O kalori kak..🤣🤣 Ini gara2 si suami pgn rotbak, jd tergoda deh😁 Klo di fs ada nya roti panggang..ap input itu ya?  
04 dec 20 door lid: mvalentine47

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mvalentine47's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.