Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3432 kcal
|
Vet: 114,36g | Eiwit: 200,03g | Kolhy: 372,75g.
Ontbijt: McEnnedy Peanut Butter, Lidl Haselnusskerne, Leinsamen, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: K-Classic Hänchenbrust, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Diner: Magnum Double Chocolate, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Tante Fanny Blech-Pizzateig, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt. Snacks/Andere: Kinder Bueno White, Kinder Country, Kinder Riegel, Corny Cocos. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|