Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 136,14g | Kolhy: 77,99g.
Ontbijt: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Boombar Арахисовая Паста, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Дядя Ваня Зелёный Горошек, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Кальмар Отварной. Diner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кальмар Отварной. Snacks/Andere: Сухие Жареные Орехи Кешью, Zinus Кокосовое Молоко, Atech Nutrition Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Geneticlab Soy Pro Chocolate , Zinus Миндальное Молоко . meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Litvinova380's Gewicht Geschiedenis
|