Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2014
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 119,78g | Kolhy: 185,66g.
Ontbijt: Hero Marmellata Diet Mirtilli, PanBauletto Integrale, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, il Molino Chiavazza Crusbon, Latte senza Lattosio, Biscotti Semplici o al Latte, Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Total Protein. Lunch: Pane per Ripieno (Misto Secco, Comprato), Funghi Cotti, Mandarino, Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Diner: Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Mandarino, Novella Fantasia di Funghi Porcini, Pane Italiano, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Total Protein. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|