Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 87,44g | Eiwit: 83,62g | Kolhy: 229,51g.
Ontbijt: A101 Findux Fındık Ezmesi, Vişne Reçeli, Bal, Süt Reçeli, Gözleme, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Galeta Unu, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Yufka. Diner: Pirinç Pilavı, Et Suyu, Emin Dana Kuşbaşı, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Nimet PREMIUM Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Andere: Fındık, Muz, Gözleme, Ülker Dido Trio, Eti Tutku, Ülker Bitter Çikolata %60, Milka Beyaz Çikolata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|