Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3715 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 290,78g | Kolhy: 484,61g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: A Schoko und Keks, Aldi A Schoko Balls, Kaufland A Cornflakes, Aldi A Reis Jasmin Thailand , Aldi A Reis Basmati Himalaya, Bonrisi Langkorn-Reis. Diner: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, A Optiwell High Protein Pudding (Vanille), Silberkranz Rote Beete, Leichter Genuss Kräuterquark, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, A Joghurt 0,1%, Aldi A Hänchenbrustfilet . Snacks/Andere: Orangen, Aldi A Leinöl, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|