Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 66,13g | Kolhy: 100,13g.
Ontbijt: Mayones, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Sup Ayam, Chia Seed, Alpukat. Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hikmahsy's Gewicht Geschiedenis
|