|
12 % BF
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 84,48g | Eiwit: 73,98g | Kolhy: 259,90g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Gala Apples, Tesco Sliced Roast Pork, Hovis Wholemeal Bread Medium, Oranges, Bertolli Light Spread, Velvet Crunch Cheese and Onion. Diner: Butter, Tesco New Potatoes, Pukka Pies Chicken and Mushroom Pie, Bertolli Light Spread, Morrisons Medium Free Range Eggs Class A. Snacks/Andere: Cadbury Fudge (22g), Cadbury Dairy Milk, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|