Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 84,30g | Eiwit: 100,15g | Kolhy: 205,22g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Nasi Uduk, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Original, Kalbe Fitchips Seaweed, Kalbe Fitchips Seaweed, Kalbe Fitchips Seaweed, Apel, Putih Telur, Putih Telur Matang. Lunch: Rebo Kuaci Green Tea, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Original, Jeruk, Teh Tawar, Urap, Nasi Putih, Ikan Kembung. Diner: Teh Tawar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|