Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 109,12g | Eiwit: 63,63g | Kolhy: 171,39g.
Ontbijt: Nescafé Café Tradición, Manzana Roja, Huevo Revuelto, Castaño Pan Integral Light. Lunch: Pimentón, El Golfo Merluza Apanada, Lider Aceite de Maravilla (7g), Cebollin, Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano. Diner: Nescafé Tradición, Palta Hass, Castaño Pan Integral Light. Snacks/Andere: Mi Tierra Avena Integral, Nueces, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Almendras, Guindas Rojas Ácidas. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 49,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGP_'s Gewicht Geschiedenis
|