Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 28,87g | Eiwit: 44,43g | Kolhy: 143,59g.
Ontbijt: Dua Kelinci Sukro Oven Jagung Bakar, Tricks Kimchi Baked Crisps, Jeruk Nipis, Mangga. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Cilok, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihunku Rasa Soto, Mentimun (Kupas), Kubis, MEG Keju Serbaguna. Diner: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Sari Roti Double Soft, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Teh Herbal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|