Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 46,03g | Kolhy: 144,71g.
Ontbijt: Hatari Malkist Original, Bakwan, Lontong, Tempe Goreng Tepung, Tape Singkong. Lunch: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Sawi, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Diner: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Petai, Udang, Nasi Merah. Snacks/Andere: Tape Ketan Putih, Pepaya, Bubur Candil, Richeese Richeese Roll's. meer...
|
|
46 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
puspitarama's Gewicht Geschiedenis
|