Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 25,67g | Eiwit: 86,95g | Kolhy: 94,65g.
Ontbijt: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Рыбный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Ашан Голова Форели. Diner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Джемы и Варенья, Чай, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Яичный Желток. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|