Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 105,65g | Kolhy: 118,15g.
Ontbijt: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белые Росы Творог Обезжиренный, Яйцо, Полевское Сметана 20%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Полевское Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инди Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bonfesto Рикотта Лайт. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LinMur's Gewicht Geschiedenis
|