Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 57,37g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 131,91g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Su, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Mis Beyaz Peynir , Çırpılmış Yumurta, Çay Şekerli. Lunch: Su, Çay Şekerli, Ceviz, Portakal. Diner: Fırında Patates, Tavuk But, Karışık Yeşil Salata. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
fitnes - 30 minuten, ağırlık çalışması - 1 uur en 30 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|