Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2020
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 99,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 58,84g | Eiwit: 206,60g | Kolhy: 190,32g.
Ontbijt: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Pears, Oranges , Walnuts, Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Lunch: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Sugar Wafer Cookie, White Bread , Egg, Egg White, Saltine Crackers, Coffee Joy Coffee Biscuit. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
badansazi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|