Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 76,01g | Kolhy: 194,16g.
Ontbijt: Cahkwe, Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Bakmi, Lontong. Lunch: Lalapan, Sambal Goreng, Es Kelapa Muda, Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Indoprima Skim Milk Powder, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Nabati Sandwich Klapa Lava. meer...
|
|
1518 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvalentine47's Gewicht Geschiedenis
|