Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 26,22g | Eiwit: 122,75g | Kolhy: 89,32g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, New Millen Whey Protein, Da Colônia Banana Zero. Lunch: Ovo Frito, Camil Grão de Bico Pronto, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Rapadura. Diner: Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Grão de Bico Pronto. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Rapadura, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Musculação - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TataRochaa's Gewicht Geschiedenis
|