adoptspring's Logboek, 08 dec 20

adoptspring's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020

100,5 kg Tot nu toe verloren: 6,8 kg. Nog te gaan: 32,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 december 2020:

680 kcal

Vet: 22,00g | Eiwit: 82,00g | Kolhy: 36,00g. Ontbijt: New Direction Vanilla Beverage. Lunch: New Direction Pineapple-Apricot Beverage. Diner: New Direction Cheddar Broccoli Soup. Snacks/Andere: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). meer...

2483 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,0 kg per week

5 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

adoptspring's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

adoptspring's Logboek, 08 dec 20

Opmerking Toevoegen

adoptspring's Gewicht Geschiedenis