Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 91,44g | Kolhy: 48,61g.
Ontbijt: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Pecan Nuts , Broccoli , Strawberries, Cooked Salmon. Diner: Cellucor Cor-Sport Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Snacks/Andere: Grapes, Great Value Mozzarella String Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikasilva@'s Gewicht Geschiedenis
|