Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 66,40g | Kolhy: 239,54g.
Ontbijt: Queijo Branco, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Expresso . Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banana-da-Terra Frita, Linguiça de Frango. Diner: Lacta Bis (7g), Kopenhagen Nhá Benta Tradicional, Kopenhagen Nhá Benta, Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Miojo Tomate Suave, Del Valle Suco de Uva (200ml), Chuchu, Brócolis, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Activia Iorgute Ameixa . meer...
|
|
3072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
line.motiva's Gewicht Geschiedenis
|