Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 62,38g.
Ontbijt: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Желток. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал. Snacks/Andere: Чай, Орехи Кешью, Орех Пекан, Джемы и Варенья, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|