Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 31,90g | Eiwit: 100,72g | Kolhy: 117,97g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay. Lunch: Mevsim Salata, Kereviz Çorbası, Tavuk Taşlık, Yeşil Mercimek Yemeği. Diner: Herbalife Öğün Yerine Geçen Shake-Ahududu ve Beyaz Çikolatalı, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Snacks/Andere: Çerezya Ceviz İçi, Muz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeryaESR's Gewicht Geschiedenis
|