Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 70,96g | Eiwit: 92,80g | Kolhy: 174,80g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Куриная Грудка Отварная. Diner: Leffe Пиво Темное, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе. Snacks/Andere: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anjutkadn's Gewicht Geschiedenis
|