sallywallywoo83's Logboek, 07 jan 14

first home workout ever with a DVD apart from feeling a fool at the beginning it was fun :) x

---

874 kcal

Vet: 28,92g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 90,96g.   Ontbijt: Banana Yoghurt, Bananas. Lunch: Sliced Ham, White Fajita Wraps, Turkey Ham Wafer Thin, Iceberg Lettuce, Gherkins. meer...

3741 kcal

Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...